Specifichiamo, fin da subito, che la Dieta per la Gravidanza inizia prima del concepimento, periodo durante il quale la gestante deve garantire l’incremento nutrizionale di acido folico incamerandolo nel fegato.
La dieta che precede la gravidanza ha anche il compito di introdurre gradualmente le nuove tendenze alimentari.
In gravidanza è, però, più che mai importante seguire un’alimentazione sana ed equilibrata che permetta al nascituro di crescere e svilupparsi al meglio, ma anche alla mamma di evitare un aumento di peso eccessivo. La dieta è un fattore determinante per la buona riuscita della gestazione, cambiando sia i fabbisogni nutrizionali, sia le necessità igieniche alimentari. Le future mamme devono preoccuparsi di garantire a sé stesse e al proprio bambino tutti i nutrienti utili per fare in modo che il piccolo cresca sano e forte, e loro si sentano in forma e piene di energia. E’ bene sottolineare che non esiste una dieta universalmente adatta a tutte le donne in gravidanza dato che ciascuna, anche in base alle proprie analisi del sangue o alla presenza di determinate patologie, ha delle esigenze specifiche. Per tale ragione la Dott.ssa Eleonora Ambrosini e l’equipe della Domus Mulieris si mettono a disposizione per individuare la miglior dieta da seguire per Voi e per il Vostro Bimbo.
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